नई दिल्ली : सर्दी आने के साथ ही बालों संबंधी कई समस्याएं जैसे – डैंड्रफ, खुजली और बालों में रूखापन आ जाता है। सर्दियों में त्वचा में ड्राईनेस आने के कारण मृत त्वचा कोशिकाओं के गुच्छे बन जाते हैं जो अक्सर रूसी का कारण बनते हैं। चलिए जानें, सर्दियों में डैंड्रफ से कैसे निजात पाएं ।
- स्काल्प को मॉइश्चराइज़्ड रखने से आप डैंड्रफ से बच सकते हैं। सर्दियों के दौरान डैंड्रफ और उससे होने वाले डैमेज को रोकने का एक शानदार तरीका है कि आप अपने स्काल्प को मॉइश्चराइज़ रखें। इसलिए, ऐसे हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें जो पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग हों और उन उत्पादों से बचें जो स्काल्प को ड्राई करते हैं।
- सिर धोने से पहले गर्म तेल की मालिश सिर में करें। ये न सिर्फ रूसी से लड़ने मददगार है बल्कि स्काल्प को मॉइस्चराइज करता है। तेल का उपयोग बालों को मजबूत बनाने और पोषण देने में भी मदद करता है। नारियल तेल मालिश के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला सबसे आम तेल है।
- बालों को साफ रखना स्वस्थ बालों के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन, आपको जो ध्यान रखने की आवश्यकता है वह यह है कि रूसी से जूझने के दौरान आपका स्काल्प को नमीयुक्त रखें और ओवर-शैम्पू करना स्काल्प की नमी को छीन सकता है और इसे कमजोर बना सकता है। सप्ताह में दो से तीन बार अपने बालों को शैम्पू करना पर्याप्त है।
- सीरम से लेकर हेयर जैल तक, हम अपने बालों को जिस तरह से चाहते हैं, स्टाइल करने के लिए इन उत्पादों का इस्तेमाल रोज़ाना करते हैं। लेकिन इनका अधिक इस्तेमाल बालों की नमी को छीन लेती है जो कि ड्रेंड्रफ का कारण बनता है।
- अपने एंटी-डैंड्रफ शैंपू की सामग्री की जांच करें। एंटी-डैंड्रफ शैंपू पहली चीज है जिसे हम अपने स्काल्प में रूसी से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल करते हैं। ये ध्यान रखें एंटी- डैंड्रफ शैंपू में जिंक, विटामिन बी, ओमेगा -3 फैटी एसिड और टी ट्री ऑयल होना जरूरी है।
