खूबसूरत दिखाना हर किसी की चाहत होती है। बढ़ती उम्र में भी महिलाएं जवां और खूबसूरत दिखना चाहती है। लेकिन बढ़ते हुए प्रदुषण खराब लाइफस्टाइल और गलत खान पान के चलते त्वचा अपना नेचुरल ग्लो खोने लगती है। जिससे त्वचा पर दिक्कते और झुर्रियां आने लगती है। इससे महिलाओं की खूबसूरती कम होने लगती है। ऐसे में महिलाएं अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने और झुर्रियों से बचने के लिए तरह तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती है। लेकिन इन प्रोडक्ट में मौजूद केमिकल के चलते ज्यादा इस्तेमाल से आपकी स्किन को नुकसान हो सकता है।
लेकिन आपको परेशान होने की जरुरत नही है
आप अपनी रेगुलर रुटीन में कुछ थोडे से बदलाव करके आप 40 की उम्र के बाद भी यंग दिख सकती है। जी हां अगर आप सुंदर और जवां दिखने की चाह में तरह तरह की चीजों का इस्तेमाल कर करके थक चुकी है। लेकिन बहुत ज्यादा फर्क महसूस नही हो रहा है और आप मेकअप के जरिए से ही सुंदर और जवां दिखती है तो परेशान ना हो क्योंकि आज आपके लिए तीन ऐसे डिप्स हम बताने जा रहे है जिनको आपनाकर आप अपने आप में फर्क देखेंगे।
पानी –जवां और खूबसूरत त्वचा पाने के लिए आपको सबसे पहले सुबह उठकर एक गिलास गुनगुना पानी जरूर पीना चाहिए। आप अगर थोड़ा तेज गर्म पानी पिएंगे तो ज्यादा फायदेमंद रहेगा सुबह उठते ही पानी पीना आपकी त्वचा में निखार लाता है साथ की आपके वेट को भी कंट्रोल रखता है और आपकी बॉडी भी फिट रहती है गर्म पानी का शारीरिक क्रिया को दुरुस्त बनाने में एक अहम रोल होता है गर्म पानी पीन से बॉडी में मौजूद सारे टॉक्सिन निकल जाते है जिससे पेट ठीक रहता है ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है जिससे आपके चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है और आप बढ़ती उम्र में भी जवां दिखती है अगर पानी की बात करे तो पानी को अमृत माना जाता है।
गुलाब—गुलाब के फूल प्राकृतिक उपचार करने की जरूरत में आतें हैं । इसलिए आप गुलाब के फूल का इतेमाल कर सकते हो। इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा और यह आसानी से उपलब्ध भी हो जायेगा। अगर आप पिम्पल्स की समस्या से छुटकारा पाना चाहती है तो इसके लिए नियमित रूप से गुलाब की पत्तियों में दूध और शहद मिलाकर लगाएं, ऐसा करने से आपकी स्किन पर मौजूद पिम्पल्स दूर हो जाते हैं। गुलाब जल के इस्तेमाल से कई तरह की स्किन प्रॉब्लम दूर हो जाती हैं तो वहीं गुलाब के बीजों से निकाला जाने वाला तेल इत्र बनाने के काम आता है। गुलाब की पंखुड़ियों के इस्तेमाल से आपके स्किन की ऊपरी सतह पर मौजूद गंदगी और डेड सेल्स साफ हो जाते हैं। गुलाब की पंखुड़ियों का इस्तेमाल करने से आपके चेहरे के दाग धब्बे भी दूर हो जाते हैं।
ऐलोवेरा–क्या आप जानते हैं कि प्रकृति में एक ऐसा घटक मौजूद हैं जो त्वचा को हाइड्रेट, सूजन को दूर, झुर्रियों और उम्र से पड़ने वाले धब्बों को दूर करने में आपकी मदद करता है। साथ ही प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण यह त्वचा संबंधी सभी समस्याओं को दूर करता है। जीं हां इस घटक का नाम एलोवेरा है। और इस घटक की सबसे अच्छी बात यह है कि यह सभी तरह की त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। संवेदनशील त्वचा भी। संवेदनशील त्वचा पर बहुत सारी चीजों से एलर्जी हो जाती है, इसलिए ऐसी त्वचा के लिए सॉफ्ट चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए। संवेदनशील त्वचा से गंदगी और रैशेज को दूर करने एलोवेरा जैल में खीरे का रस, दही और गुलाब का तेल मिलाये। इसे अपने चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। अपनी इच्छानुसार आप गुलाब के तेल की जगह आवश्यक तेलों का इस्तेमाल कर सकते हैं। सूखने के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इस उपाय से आपकी त्वचा तरोताजा नजर आएगी।
त्वचा को खूबसूरत बनाने के कुछ अन्य उपाय:-
- धुप में निकलने से पहले अपनी त्वचा को आछे से ढककर, व् साथ ही त्वचा पर लोशन आदि का इस्तेमाल करके ही निकले।
- एवोकाडो को मैश करके भी अपनी त्वचा पर लगाने से भी मदद मिलती हैं।
- आलू की स्लाइस या आलू के रस को चेहरे पर मसाज करने से भी इस समस्या का हल होता हैं।
- गुलाब जल को चेहरे से नियमित रूप से साफ़ करने से भी फायदा होता हैं।
- ब्यूटी ट्रीटमेंट लेने से भी आपको अपने रंग को निखारने में मदद मिलती हैं।
- नीम की पत्तियो को पीस कर उसे अपने चेहरे पर लगाने से भी रंग को निखारने में मदद मिलती हैं।
- भरपूर पानी का सेवन करने और सब्जियों और फलो का सेवन करने से भी इस समस्या से राहत मिलती हैं, और आपकी त्वचा को निखरने में मदद मिलती हैं।
- कच्चे दूध को चेहरे पर लगाने से भी आपको इस समस्या से राहत मिलती हैं।
- ठन्डे पानी का इस्तेमाल करके मुँह को धोते रहने से भी आपकी त्वचा से डस्ट को निकलने में मदद मिलती हैं।
- हफ्ते में एक बार स्क्रब का इस्तेमाल करने से आपके चेहरे की मृत स्किन को हटाने में मदद मिलती हैं।
